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　　很多朋友在空闲的时候都想去户外走走运动一下，放松心情，但是去户外如果装备没有准备好，体验感真的会很差的，如果你还不知道该准备什么，下面我来分享几款很适合户外的装备。

　　骨传导耳机是专业运动选手十分酷爱的一种耳机类型，独特的传声设计，在户外运动当中使用更安全，南卡旗下的骨传导耳机，是专业运动圈当中十分火爆款，在运动圈当中人手一款的耳机。

　　南卡Neo的音质听感绝对是吊打市面上的骨传导耳机的，音质立体听感十足，采用独家的南卡“響”高效能振子，优化声音传输方向，音质听起来更加带感，耳机降漏技术上也是绝不落下，独家OT闭合降漏音技术3.0，耳机漏音现象降到最小。

　　南卡Neo这次在舒适度上有很大的提升，相对于之前更加舒适稳固，采用医用硅胶搭配上高回弹记忆钛合金，无缝贴合耳周曲线，运动佩戴更舒适、更牢固，更适合国人佩戴。

　　南卡Neo带有多种功能的强劲提升，首发无线充设计，在骨传导耳机当中是十分具有行业领先的提升，支持高通5.2蓝牙芯片，不仅信号传输更为稳定，耳机音质更保真，支持无损音质传输，音质还原度、体验感更强。

　　Epix Pro内置SATIQ及多频多星定位技术，利用多个频段和多颗卫星进行定位。它通过接收来自不同频段的信号，可以减少信号的误差和干扰，提高定位的准确性。同时，多颗卫星的使用可以增加定位的稳定性，即使有某颗卫星信号受到干扰或遮挡，其他卫星的信号仍然可以提供定位信息。

　　且Epix Pro的SatIQ技术在保持定位准确性的同时也能够优化电池续航，避免在户外时手表电量不够。我平时也喜欢爬山，上礼拜趁着天晴刚去，特意测试了一下，全程表现都非常好，搜星速度很快，基本上两三秒就跳出来了，定位准确性也很高，误差极小。而且还有实时体力值监测、led照明功能应该都派得上用场，骑行也有爬坡规划可以帮忙。总体来说，Epix Pro是一块非常专业的户外运动表。

　　1973年创始于奥地利，03年进入中国后主打国内市场，2011年开始在国内生产，算是半个国产品牌了，省去了海关费用所以价格变得更实惠。冲锋衣使用专业级别面料，性价比很高呀，就是冲锋衣系列不多！选用exotherm专业防水面料和防水透气薄膜，外面还有一层防泼涂层，更大的增强防水防风性，并确保内部排汗，保障出行干爽。pro100抓绒内胆，防风御寒，绒毛蓬松触感细腻，可自由拆卸。户外徒步爱好者或者想进行一定程度上的户外登山，可以考虑这款，性能不错。打折狠，价格很划算！

　　蒲公英X4U是自带内置流量卡，激活会送个10GB流量试用，当时用的还不错，我就直接包年了，算下来每个月40多有3000G可以用，1G大概一分钱，还蛮划算的。然后看了下，蒲公英的内置卡和华为天际通卡一样，都是和联通直接合作的，同样年包价格，每个月可多用1000G。而且在户外，有时候并不是所有的运营商的信号都会很好，我的双卡手机是电信和移动，而蒲公英X4U正好是联通的，那么对我来说，刚刚好，无论如何我都可以有最强信号！它一共可以连接9个设备，平时自己完全够了不说，给家人朋友同事共享也毫无压力。速度方面的线G本身没有太大区别的情况下，我觉得速度完全够用。然后，蒲公英和做向日葵远程控制的公司旗下的，十几年的老牌公司了，品质和售后也比较有信用和保障的，我觉得入手不亏，有需要的可以入手。

　　蒋勤勤发布参加儿子毕业典礼照片，儿子身高引发讨论，高出陈建斌半个头，或达188cm；其获得海淀区“三好学生”，已考上加州大学伯克利

　　演员蒋勤勤在社交平台分享一组儿子高中毕业典礼的现场照片，相关画面迅速登上热搜，引发网友广泛关注与讨论。毕业典礼举办当天，蒋勤勤与丈夫陈建斌一同到场，陪伴儿子陈含德完成高中毕业仪式。

　　6月20日及21日，陈小春演唱会在北京开演，但是首场演出后，不少网友在社交平台发帖，吐槽陈小春演唱会的四面台设计，让观众被巨型人偶道具严重遮挡。有观众称花了大价钱，却看不到陈小春。有网友反馈，有观众现场大喊“退票”。

　　21日举办的2026年APEC工商领导人中国论坛上，京东集团创始人、董事局主席刘强东透露，近期，京东内部提出了“涅槃计划”，希望把京东已有的70万快递员等蓝领工人，送到学校做技术培训，以应对AI和技术发展带来的冲击。

　　此前在埃及失联、后涉电诈被捕的21岁中国女孩等5人，被埃及法院判处15年监禁，细节披露：囚禁绑架受害人并索要赎金

　　当地时间6月15日，埃及开罗刑事法院判处5名被告人15年监禁，其中3人为中国公民。被告人中包括此前因在埃及失联而引发关注的新闻当事人池某滢。

　　国内最大黄金盗窃案细节公布：在距离中越边境线名主犯都是高学历赌徒，童某某赌债高达700万元

　　6月12日，南京市公安局召开“侦破江宁‘5·16’特大黄金盗窃案”专场新闻发布会。通报称，被盗27公斤黄金（价值2700余万元）全部追回，11名嫌疑人全部落网。这也是国内迄今侦破的案值最大的一起黄金盗窃案件。

　　车子停地库一个多月，方向盘和座椅长满了毛，都是霉菌，修车店老板：从没见过这样的车，花了两个多小时表面才洗干净

　　6月15日，湖南株洲一位修车店老板曾先生接到一辆顾客的车，因停在地库一个多月、又逢连续雨天，方向盘和座椅等内饰全都长满了毛，霉菌遍布。曾先生称自己从没见过这样的车，花了两个多小时才把表面清洗干净，但内部是否还有霉菌不好说。他提醒广大车主，车子要定期开出去晒太阳，避免受潮发霉。

　　20岁外卖骑手救落水父子身亡，遗愿是攒2万元给父亲买车，姐姐称多人捐款或赠车被父亲婉拒，美团：其父已获赠新车，会持续帮扶

　　6月20日，父亲节前夕，下水救人牺牲的外卖骑手金小武父亲获赠新车，完成了金小武为父亲购车的遗愿。《人民日报》此前报道提及，当地已为金小武及其他见义勇为人员依法申报相关荣誉，后续将按政策启动表彰工作，落实优抚保障措施，切实帮助家属解决实际困难。工作中的金小武。

　　【来源：上海证券报】6月21日晚，思泉新材公告称，公司副总裁兼董事会秘书郭智超于2026年6月19日因意外交通事故不幸去世。截至公告披露日，郭智超不持有公司股票。根据相关规定，暂由公司董事长任泽明代行董事会秘书职责，公司将尽快聘任新任董事会秘书。

　　来源：中国基金报6.20【★★★★★】 外资机构近半年，海外资产所有者开始积极地考虑增配中国，“迹象非常明显”； “刚收到西班牙机构的资金”，海外长线资金回流中国日前，多家机构表示，海外长线资金对中国资产的信心回暖。有机构近期收到了来自西班牙机构的资金。

　　2026年6月17日，马尼拉，菲律宾参议院特别会议现场，13名参议员全票通过，将上任仅37天的参议长卡耶塔诺正式罢免。